Desde el servicio municipal de Salud, Consumo y Bienestar Animal del Ayuntamiento, responsabilidad del concejal, Pedro Olmedo, se va a poner en marcha durante los meses de julio y agosto la actividad gratuita ‘Salud en la playa’ dirigida a la población adulta de ambos sexos.
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El edil ha explicado que esta actividad se enmarca en la línea estratégica de actuación nº 1 del Plan Local de Salud de Puerto Real que según recuerda, “está en fase de implementación y desarrollo”. Fase 1 que se refiere a ‘Alimentación saludable, actividad física y ejercicio físico para la salud’.
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Consistirá en una Máster Class diaria, de una hora de duración, desarrollándose de lunes a viernes. El horario será dos días de mañana, a las 9:30 horas; y tres días de tarde, a las 21:00 horas, de acuerdo a las mareas. Los ejercicios se desarrollarán tanto en la orilla como en el agua integrando variantes de yoga clásico, yoga creativo, yoga de la risa, pilates y meditación, entre otros. Las clases serán impartidas por profesionales con amplia experiencia en la materia y para participar no hace falta inscripción previa, basta con acudir día y hora señalados al lugar de la cita.
Desde el Ayuntamiento se hace hincapié en el hecho de que “la práctica de algún deporte o actividad física nos ayuda a permanecer sanos, también en verano, proporcionando muchos beneficios a la salud como: disminución de la tensión de los músculos y la rigidez, mejora las articulaciones y la fuerza muscular, elimina las tensiones y el estrés, favorece la estabilidad emocional, ayuda a mejorar el sueño y eliminar la fatiga, en definitiva, se incrementa la salud mejorando las condiciones físicas, emocionales y psicológicas”.
Pedro Olmedo invita a la población adulta a participar en la actividad practicando deporte en la playa para mejorar nuestra salud física y mental.
FUENTE: Ayto. de Puerto Real
